- 右図のようなコートを描きます。上から見るとひまわりの花の形のように見えます。
- 2チームに分かれ、先攻、後攻にを決めます。
- 攻めるチームは、花びらの中をぐるぐる走り回ります。
- 守るチームは、回っている人を押したり、引っ張り込んだりして、一周するのを妨害します。
- 島は、攻守どちらが入っても構いません。この中で戦うこともできます。
- 攻めるチームの誰かが5周回ったら、攻めるチームは全員「門」の前に集まります。チームの一人が足で「門」のところをなぞって、「門」をあけます。
- 守るチームの人は、門から中に入って、みんなで押し合いをし、互いに相手チームの人を線の外に押し出します。どちらかのチームが全滅するまで戦います。
線をこえてしまったとき、両手をついてしまったとき、しりもちをついてしまったときはアウトです。
攻めるチームが勝ったらもう一度攻めることができます。守るチームが勝ったら、攻めと守りを交代します。攻めるチームが2度続けて勝ったときも、交代します。